Cosa è più dannoso: lo svapo o le sigarette. Opinione di un esperto

Molti utenti, medici e scienziati si chiedono cosa sia più dannoso: lo svapo o le sigarette. Negli ultimi anni sono stati condotti diversi studi su questo argomento. Gli scienziati sono giunti alla conclusione che abbandonare completamente le sigarette classiche a favore dello svapo aiuta a migliorare il benessere. Tuttavia, è ancora meglio non fumare affatto. Questo articolo spiega il perché.

Come funziona lo svapo

Per capire cosa è più dannoso di una sigaretta o di una sigaretta elettronica, vale la pena comprenderne il principio di funzionamento. Il dispositivo di una sigaretta elettronica è abbastanza semplice. È costituito da un atomizzatore, un riscaldatore, una capsula liquida e una batteria. Durante il riscaldamento, il liquido profumato inizia ad evaporare.

Ma non viene prodotto fumo, come nel caso di una sigaretta normale, ma vapore. Contiene nicotina, aromi e fragranze. Se studi se una sigaretta elettronica o una sigaretta normale è più dannosa, puoi evidenziare diversi vantaggi dello svapo:

• bassa temperatura di svapo;
• assenza di monossido di carbonio, anidride carbonica e altri prodotti della combustione;
• non si formano sostanze cancerogene e radicali liberi, presenti in grandi quantità nel fumo di tabacco;
• nessun odore sgradevole.

Cosa è più dannoso – una sigaretta o uno svapo: una revisione della ricerca scientifica

Non si creda però che il vapore non nuoccia alla salute e quindi sia del tutto sicuro.In effetti, devi capire cosa è peggio dello svapo o delle sigarette. Per fare ciò è innanzitutto consigliabile affidarsi ai risultati della ricerca scientifica.

Studio 2018

Uno degli ultimi si è tenuto nel 2018 presso la NASEM Academy (USA). A un gruppo di soggetti è stato chiesto di abbandonare completamente le sigarette normali e di passare a quelle elettroniche. Grazie a ciò, gli scienziati sono stati in grado di scoprire cosa è più pericoloso dello svapo o delle sigarette. I ricercatori hanno concluso che, a breve termine, il passaggio completo allo svapo ha un effetto positivo sulla salute.

I soggetti hanno notato che hanno cominciato a tossire meno e a respirare meglio. In generale, la loro salute è tornata alla normalità. Inoltre, fumavano senza restrizioni. Ma non c’era scelta tra lo svapo o le sigarette, poiché nell’ambito dell’esperimento è stato chiesto loro di utilizzare solo un dispositivo elettronico.

Tuttavia, vale la pena tenere presente che questi risultati si applicano solo alla maggior parte delle persone. Al contrario, alcuni rappresentanti trovano più difficile inalare il vapore: iniziano a soffocare. Inoltre, gli e-liquid contengono anche nicotina. Quando ti chiedi cosa succederà se fumi uno svapo, va detto che ci sono ancora conseguenze sulla salute:

• interruzione della funzione cerebrale;
• indebolimento dell'autocontrollo e dell'attenzione;
• aumento dell'irritabilità;
• aumento della pressione sanguigna e del polso;
• aumento del carico sul cuore;
• rischio di sviluppare malattie vascolari;
• Reazioni allergiche alle fragranze.

La ricerca non ha ancora preso in considerazione gli effetti a lungo termine dei dispositivi elettronici sulla salute perché sono relativamente nuovi. In questo senso è difficile dire quale sia la migliore: le sigarette o le sigarette elettroniche.

Vale anche la pena considerare che se l’utente continua a utilizzare sia i vaporizzatori che le sigarette tradizionali, i danni alla salute aumentano. Ciò è dovuto all’elevato consumo di nicotina, che ha un effetto negativo sui sistemi cardiovascolare, respiratorio e digestivo.

Studio 2021

Recentemente, gli scienziati hanno nuovamente deciso di studiare se le sigarette o le sigarette elettroniche siano peggiori. Questa volta, un gruppo internazionale di ricercatori ha iniziato a lavorare. Come soggetti sono stati selezionati 3.700 volontari di diverse età. Sono stati divisi in 2 gruppi:

1. Il primo è che gli utenti sono passati completamente allo svapo.
2. Il secondo è che gli utenti fumavano sia sigarette elettroniche che normali.

Pochi mesi dopo, gli scienziati hanno misurato il contenuto di sostanze nel sangue che stimolano i processi ossidativi pericolosi per la salute. È stato possibile scoprire che nel primo gruppo il numero di questi composti è diminuito, mentre nel secondo è aumentato.

Sulla base di ciò possiamo concludere chiaramente che è meglio fumare: sigarette o sigarette elettroniche. I vaporizzatori sono davvero più sicuri per la tua salute. Ma in ogni caso, le persone che non fumano affatto hanno livelli ancora più bassi di sostanze pericolose nel sangue.

È anche chiaro che l’uso combinato di entrambi i tipi di prodotti aumenta gli effetti negativi sulla salute. Non è stato ancora possibile stabilirne le ragioni esatte. Tuttavia, si presume che coloro che fumano vaporizzatori e sigarette normali ricevano molta più nicotina e altre sostanze nocive.

Quanto sono pericolosi i vaporizzatori senza nicotina?

Non è sufficiente considerare solo la questione se sia più sicuro lo svapo o le sigarette. Dovresti anche capire quanto sia pericoloso lo svapo, il cui liquido non contiene nicotina.Purtroppo sono anche dannosi per la salute, poiché contengono comunque glicole propilenico e glicerina.

Di per sé non sono pericolosi, ma quando riscaldati da questi composti si formano aldeidi e altri sottoprodotti:

• acetaldeide (ha potenziale attività cancerogena);
• gliossale (può portare a mutazioni);
• formaldeide (cancerogeno);
• acroleina (porta all'irritazione della superficie delle vie respiratorie).

Si scopre che fumare un vaporizzatore, anche senza nicotina, avvelena letteralmente il corpo. Inoltre, i liquidi contengono aromi (ad esempio diacetile), che possono anche influenzare negativamente la funzione polmonare.

Quando è utile lo svapo?

Gli studi descritti ci permettono di dire inequivocabilmente cosa è meglio: una sigaretta elettronica o una sigaretta normale. Lo svapo è infatti meno dannoso, ma ancora meglio è non fumare affatto. Quindi c’è solo un caso in cui un dispositivo elettronico è più utile. Se una persona vuole smettere di fumare, dovrebbe attraversare 2 fasi:

1. Passa completamente ai vaporizzatori, eliminando le sigarette.
2. Rinunciare completamente allo svapo, ad es. dal fumo in generale.

Inoltre, prima devi utilizzare quei liquidi che contengono approssimativamente la stessa quantità di nicotina. Acquista quindi liquidi sempre meno forti, per poi eliminarne gradualmente l'uso.

In questo caso non c’è bisogno di capire quale sia la differenza tra uno svapo e una sigaretta elettronica. In effetti, il principio di funzionamento è lo stesso, ma i primi modelli sembravano del tutto simili alle normali sigarette. Ecco perché hanno ricevuto questo nome.

Dalla recensione presentata è abbastanza chiaro che le sigarette o lo svapo senza nicotina sono più dannosi. Se organizzi tutte le opzioni per grado di nocività, otterrai il seguente elenco (in ordine decrescente):

1. Sigarette.
2. Svapare con nicotina.
3. Svapare senza nicotina.
4. Completa cessazione del fumo.

Ovviamente, cosa è meglio: fumare o svapare. I dispositivi elettronici non sono così pericolosi rispetto ai prodotti classici. Tuttavia, se una persona non fuma, non ha senso iniziare a farlo. E se vuole smettere, un dispositivo elettronico lo aiuterà.