Miostimolatore: cos'è, come funziona e a cosa serve?

Miostimolatore è un dispositivo che trasmette impulsi elettrici alle cellule nervose, che contraggono istantaneamente i muscoli e quindi li allenano senza intervento umano. È usato per rafforzare e rafforzare la massa muscolare, nonché per trattare l'atrofia e durante la riabilitazione. Come funziona questo dispositivo e quali sono i suoi reali vantaggi è descritto in dettaglio nell'articolo presentato.

Come funziona un miostimolatore?

Prima di tutto, devi capire cos'è un miostimolatore. Questo è il nome di un dispositivo che stimola i processi di eccitazione del sistema nervoso, grazie ai quali i muscoli si contraggono. Poiché l’effetto si ottiene tramite impulsi elettrici, il nome completo di questo strumento è “elettromiostimolatore”.

Comprendere come funziona un miostimolatore. abbastanza semplice. Ha un'unità principale in una custodia di plastica, sulla parte anteriore della quale è presente un pannello di controllo. I fili si estendono dal blocco e terminano con elettrodi attaccati a diverse parti del corpo (ad esempio sugli addominali, sugli stinchi).

Il dispositivo funziona tramite rete o batteria. Possiamo dire del miostimolatore che si tratta di un'apparecchiatura che genera deboli impulsi elettrici completamente sicuri per l'uomo. Vengono immediatamente trasmessi al sistema nervoso, che provoca la contrazione dei muscoli. Quelli.se nello stato normale funzionano grazie all'elettricità biologica, prodotta dal sistema nervoso, allora in questo caso stiamo parlando di stimolazione esterna (forzata).

Non è difficile capire come utilizzare un miostimolatore. Si collega alla rete, i fili in velcro vengono attaccati alla superficie del corpo e viene avviata la modalità desiderata. Durante il funzionamento dell'attrezzatura si avverte un leggero calore e una contrazione delle fibre muscolari. Sulla base di ciò, è facile capire perché è necessario un miostimolatore. Con un uso sistematico si possono ottenere diversi risultati:

• aumentare il volume delle fibre muscolari;
• stimolare la velocità e la forza della contrazione del tessuto muscolare;
• aumentare la resistenza generale;
• eliminare gli spasmi muscolari;
• ripristinare il tessuto muscolare dopo grave stress o malattia;
• a causa dello sviluppo del tessuto muscolare, aumenta la gamma di movimento;
• ripristinare la funzione motoria come parte della riabilitazione, ad esempio dopo la paralisi;
• stimolare la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, migliorare la nutrizione dei tessuti e accelerare i processi metabolici.

Possiamo dire del miostimolatore che è un dispositivo che fa lavorare i muscoli senza influenza fisiologica. Quelli. Allo stesso tempo, una persona non si stanca, può semplicemente sdraiarsi, riposarsi e le fibre si contraggono senza la sua partecipazione diretta.

A cosa serve il dispositivo?

Lo stimolatore muscolare elettrico viene utilizzato sia per scopi sportivi che medici. Viene utilizzato per il fitness, la formazione e il rafforzamento della massa muscolare, nel trattamento di alcune malattie e per la riabilitazione.

Sport

È nel caso dell'uso sportivo che le persone più spesso si chiedono come utilizzare un miostimolatore per gli addominali o un altro gruppo muscolare.In questa direzione ci sono 2 opzioni:

1. Uso passivo, cioè "fitness sul divano" L'utente si siede, si sdraia o sta in piedi, rimane a riposo e l'apparecchio contrae le fibre rafforzando così i muscoli. Questa modalità viene utilizzata anche per ripristinare i tessuti dopo l'allenamento, risparmiando energia e impiegando meno tempo.
2. I migliori miostimolatori vengono utilizzati anche direttamente durante l'allenamento per ottenere il massimo carico. Ciò consente anche di risparmiare tempo, perché normalmente dovresti fare l'esercizio più a lungo per ottenere lo stesso carico. Inoltre, il dispositivo aiuta ad attivare quei gruppi muscolari che non partecipano bene al lavoro generale, ad esempio nell'area delle scapole o dei glutei.

Trattamento e riabilitazione

Prima di decidere quale stimolatore muscolare scegliere, devi sapere esattamente perché è necessario il dispositivo. Se viene utilizzato per il trattamento di malattie o la riabilitazione, i requisiti per le attrezzature sono più severi. In questo caso lo strumento viene utilizzato come fisioterapico ed eseguendo alcuni esercizi di fisioterapia.

Un miostimolatore per uomini e donne viene utilizzato per trattare l'atrofia muscolare, ad es. indebolimento del tessuto sullo sfondo del suo assottigliamento. Questa patologia può svilupparsi sullo sfondo di altre malattie e provocare anche un deterioramento del sistema nervoso, particolarmente comune nella vecchiaia.

Quale miostimolatore scegliere

I dispositivi sono selezionati in base a diverse caratteristiche tecniche. Prima di tutto, devi conoscerne lo scopo. Ad esempio, il miglior miostimolatore per addominali, glutei e altri gruppi muscolari non è adatto per massaggi, procedure cosmetiche e ancor più per trattamenti o riabilitazione.Pertanto, dovresti leggere attentamente la descrizione del modello per scoprire le sue funzioni principali: l'efficacia dei miostimolatori dipende in gran parte da questo.

Ma ci sono anche altri fattori che vale la pena considerare:

1. Frequenza operativa - se l'attrezzatura è necessaria esclusivamente per scopi sportivi, il valore ottimale è 2000 Hz. Inoltre, sui dispositivi moderni può essere adattato il più possibile alle proprie esigenze.
2. Livello dell'impulso elettrico, ad es. forza attuale. Pertanto, per le procedure cosmetiche sul viso, vengono utilizzati modelli con un indicatore entro 15 mA. E se hai bisogno di rimuovere la cellulite, la forza dovrebbe essere di almeno 30 mA.
3. Scopo a seconda del genere. Se parliamo di quale stimolatore muscolare sia migliore, va tenuto presente che i dispositivi sono divisi in maschili, femminili e universali.
4. Fonte di corrente – quelle fisse funzionano dalla rete, hanno la funzionalità più ampia possibile, mentre quelle portatili possono essere portate con sé, ma il loro utilizzo è limitato.
5. Puoi anche valutare l'efficacia di uno stimolatore muscolare per la stampa in base alla sua efficacia. Ad esempio, in questo caso è più comodo usare una cintura. Esistono anche modelli a forma di farfalla, pantaloncini o dispositivi fissi di uso universale (per qualsiasi superficie del corpo).
6. Infine, il miglior miostimolatore dovrebbe avere elettrodi comodi che si adattino comodamente al corpo e non causino disagio. Molti modelli sono dotati di elettrodi gel autoadesivi: sono universali, si attaccano facilmente alla pelle, ma richiedono una sostituzione periodica a causa dell'impossibilità di pulirli dallo sporco. Esistono anche elettrodi su cinture che si attaccano bene a qualsiasi superficie, ma richiedono l'uso del gel. Gli elettrodi più durevoli sono quelli sulle cinture dotati di spugne (una piccola spugna inumidita con acqua).

Pertanto, il circuito elettrico del miostimolatore garantisce la completa sicurezza di questo dispositivo per l'uomo. Viene utilizzato principalmente per scopi sportivi, di salute generale e cosmetici. Il dispositivo rafforza davvero la massa muscolare, ma solo in combinazione con l'esercizio di base. E l'effetto massimo sarà evidente attraverso l'uso di una dieta appropriata e il mantenimento di uno stile di vita sano.