Non un giorno senza pulizie: pulizia encomiabile o problema psicologico?

La vita è così organizzata che è impossibile fare a meno della pulizia! Bevi il caffè: devi lavare la tazza, indossare una maglietta: ha bisogno di essere lavata. Naturalmente, ci sono persone che sono in grado di versare la composta in una tazza con i resti di kefir e poi preparare il tè nella stessa tazza sporca. Ma anche queste persone “a cui non importa” a volte devono pulire.

Tutti puliscono la spazzatura in casa, ma non tutti lo fanno allo stesso modo. Per alcuni si tratta di una rimozione superficiale di polvere e sporco, per altri è il desiderio di portare tutto nella sterilità della sala operatoria. Come dovresti avvicinarti a mettere le cose in ordine? Scopriamolo insieme.

“Pulito” - elogio alla padrona di casa?

Nel nostro Paese, quando vogliono lodare la padrona di casa, dicono “cucina deliziosamente”, “è ospitale”, “è ordinata”. Questi sono davvero dei bellissimi complimenti. Ma chissà che tipo di lavoro e che tipo di sacrifici si nascondono dietro la voglia di “conformarsi” sempre?

Importante! Se la pulizia viene percepita come un compito facile, allora va tutto bene. Ma se diventa il significato della vita, se tutto il tempo libero è dedicato solo ad esso, allora c'è motivo di pensare.

Mettiti alla prova!

Qual è la prima cosa a cui dovresti pensare? Gli psicologi suggeriscono di dare una risposta onesta ad alcune semplici domande:

• Perché hai bisogno di lavare costantemente qualcosa?
• A chi serve la pulizia?

Va bene se hai una domanda "Perché" rispondi più o meno così:

• i membri della famiglia sono allergici alla polvere domestica;
• parenti ed estranei entrano in casa senza preavviso;
• Non sopporto il disordine.

Non ci sono preoccupazioni sulle risposte alla domanda”per chi»:

• per te, marito, genitori;
• Voglio essere un esempio per i bambini;
• Non voglio sembrare uno sciattone di fronte agli sconosciuti.

Importante! Se hai scelto l’ultima risposta due volte, sei vicino a una “nevrosi della purezza”. È tempo di riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti dell'ordine!

Quello la pulizia costante è diventata un problema psicologico, segnala le seguenti risposte:

• "Non lo so";
• "così è come dovrebbe essere";
• “Il sabato devono essere effettuate le pulizie generali”.

Importante! Il programma stesso è una grande cosa disciplinare. Ma è necessario sacrificare le vacanze in famiglia per preservare la tradizione? È improbabile che qualcuno apprezzi un simile sacrificio.

Quando l'ordine diventa un'ossessione

Come capisci che l'ordine si è trasformato in idefix? I segnali sono semplici:

• la massaia gira per casa con un panno tra le mani;
• non può essere colto di sorpresa;
• Ha tutto disposto sugli scaffali, non c'è niente in giro da nessuna parte, anche le tazze nell'armadio hanno le maniglie in una direzione!

Dall'esterno può addirittura sembrare che in casa non viva nessuno. È buono o cattivo?

L'eccessivo desiderio di pulizia diventa una nevrosi

“Va bene” se i membri della famiglia sostengono il desiderio di pulizia e sono attivamente coinvolti nel processo di pulizia. È “cattivo” se i membri della famiglia devono cercare un “quinto angolo” per svolgere i propri affari.

Consiglio! Prova ad ascoltarti “dall'esterno”: “non sederti sul divano - ricorda; Non camminare sul tappeto: lo sporcherai!” Se suona sempre così, congratulati con te stesso per la tua nevrosi di purezza.

Ci sono altri sintomi di una condizione nevrotica associata al mantenimento dell'ordine? Sì.

La nevrosi è indicata da:

• incapacità di fermare il processo di ripristino dell'ordine;
• il desiderio di pulire la casa finché non risplende prima che marito e figli si alzino al mattino;
• lavaggio delle mani infinito;
• preoccuparti che ci sia un granello non rilevato da qualche parte;
• disgusto verso i locali di qualcun altro;
• la voglia di brillare fuori casa.

Importante! La nevrosi è un problema serio, la cui incomprensione “si traduce” in varie forme, a volte in un desiderio maniacale di purezza.

Chi è a rischio di nevrosi della purezza?

Importante! Gli esperti ritengono che “a tutti i costi” chi non riesce a “mettere in ordine” i propri pensieri lotta con lo sporco inesistente.

Hanno bisogno di attività fisica, perché fornisce un sollievo emotivo almeno temporaneo.

Chi è più suscettibile alla nevrosi?? Di solito si verifica nelle persone appartenenti a uno di questi gruppi:

• Persone, cresciuto in una famiglia disfunzionale. Stanno cercando di ricostruire la vita come un mosaico di detriti informi. La purezza in questo caso è l'illusione del controllo sulla vita.
• Quelli, chi ha subito il tradimento o l'inganno. L'incapacità di esprimere emozioni negative porta alla rimozione delle impurità mitiche.
• Vittime di violenza. Non solo si puliscono intorno, ma cercano anche di lavare via da se stessi lo sporco immaginario, a volte massaggiandosi la pelle fino a farla sanguinare.
• Collezionisti accanitiche di solito sono pedanti.

Si verifica un'altra manifestazione del disturbo: tutto intorno sembra sporco e contagioso. Le persone hanno paura di contrarre l'infezione attraverso il tatto. Per loro la maniglia della porta dell’ufficio è un terreno fertile per gli agenti patogeni.Riescono a malapena a contenere il loro disgusto quando devono consegnare qualcosa, prendere carte o documenti da qualcuno.

Sentimenti familiari? Quindi dovresti prenderti cura di te stesso!

La pulizia è importante, ma non soprattutto!

L’amore per l’ordine è una qualità encomiabile. Ma Nel perseguimento della precisione, è importante non esagerare, altrimenti la vita si trasformerà in una lotta con lo sporco virtuale.

È importante non perdere il momento in cui è il momento di dire a se stessi “basta”, per non correre il rischio di perdere la pace, gli amici, sacrificare il riposo e il divertimento. Inoltre, vivere nello stesso spazio con una persona pulita può causare problemi agli altri. I parenti si sentono in ansia per ciò che “erediteranno” da qualche parte. I bambini sono generalmente sicuri che qualsiasi gioco a cui giocano sia un disastro per la loro madre.

Come sbarazzarsi della dipendenza prima della pulizia

Ti sei trovato a rischio? Non aspettare la nevrosi!

• Potere vai da uno psicologo. Giocherà diverse situazioni in cui dovrà fare una scelta tra ordine e salvezza, ad esempio, in una situazione estrema.
• Rivolgiti a pensieri saggi. Ad esempio a questi: “Tutto passa e questo passerà”.
• Considera la vita come un gioco in cui tutte le azioni sono regolate.

Consiglio! Se viene assegnata un'ora e mezza al giorno per la pulizia, una volta trascorso il tempo concordato, tutte le attrezzature per la pulizia dovrebbero essere posticipate a domani.

È opportuno ricordarlo Ogni ordine a volte deve essere infranto. Altrimenti non ci sarà nulla da pulire! E inoltre: Ciò che la società apprezza di più non sono le stanze pulite, ma i pensieri puri.