“Zomboyashchik” o come la TV controlla la tua coscienza

A chi non piace guardare una serie o un programma televisivo in TV. Naturalmente questa è una domanda retorica e una percentuale maggiore della popolazione guarda la TV ogni giorno.

Ma questo tempo libero è sicuro? Le persone di successo non guardano la TV; i credenti ebrei non ce l’hanno nemmeno in casa. Forse esiste una connessione tra il fallimento e la perdita di tempo davanti alla TV; e tra il successo e il rifiuto della tv.

Come la TV influenza la nostra coscienza

Il nostro cervello ha una particolarità: non riesce a distinguere tra eventi reali e quelli che accadono sullo schermo. Mentre guardiamo una commedia, proviamo emozioni piacevoli e il cervello invia un segnale per rilasciare gli ormoni della felicità. Ma quando vedi un dramma, un film d’azione o un notiziario di cronaca nera, il cervello reagisce come se fosse una situazione reale. L’adrenalina e gli ormoni dello stress vengono rilasciati nel corpo.

Questo effetto è confermato dai fatti scientifici:

• Mentre si guarda la TV, la corteccia e la sottocorteccia del cervello si spengono, come se dormissero. In questo momento, il sistema nervoso periferico è attivo. Questo sistema di lavoro è inerente agli animali che non distinguono la vita reale da un'immagine. (Un esempio è la reazione degli animali al loro riflesso).

Approfittando di questa caratteristica, i programmi televisivi e la pubblicità introducono il fotogramma 25 o altri segni che i nostri occhi non riescono a cogliere, ma il subconscio registra e riconosce questo fotogramma. Queste tecniche sono rivolte al subconscio, sono visibili per una frazione di secondo e la coscienza non ha il tempo di notarle.In questo stato, le informazioni di cui l'inserzionista ha bisogno vengono archiviate nella nostra "sottocorteccia". In definitiva, crediamo che un detersivo sia migliore di un altro. Esaurirsi fino a perdere conoscenza è uno stile di vita sano e lo yogurt magro è un prodotto sano, ecc. e così via.

Pertanto, le informazioni presentate in televisione influenzano direttamente la nostra coscienza, costringendoci a fare la scelta di cui qualcuno ha bisogno (e non si tratta solo di acquistare beni).

In che modo le radiazioni influenzano il nostro cervello e la nostra psiche?

Ci sembra semplicemente che guardare la TV sia un'attività ricreativa innocua. Tuttavia, se scavi più a fondo, molte persone insoddisfatte della propria vita iniziano a cercare "conforto" sul grande schermo; nel tempo, la vita televisiva in una serie o in un reality show sostituisce il mondo reale di una persona. Diventa un “tossicodipendente”, dipendente da questi programmi. Vive in quel mondo, negli eventi, nelle emozioni. E le serie TV sono forse la cosa più innocua da cui puoi diventare dipendente.

Guardare le tue serie TV preferite rilascia gli ormoni del piacere nel tuo corpo: le endorfine. Spesso questa attività porta ad una completa assenza di amici e interlocutori. Una persona non ha bisogno di fare nulla per provare piacere, basta premere un pulsante sul telecomando. E se aggiungi "spuntini" a questo tempo libero, cosa che molti fanno, allora ottieni una dipendenza dalla TV e dal cibo spazzatura. Il che porta anche ad un eccesso di peso.

IMPORTANTE! Guardare la TV per più di 3 ore al giorno ha un impatto negativo sulle capacità mentali. Una persona affronta peggio la pianificazione, la memorizzazione e l'assimilazione di nuove informazioni.

Nel 2001, sulla base di 46 studi, è stato riscontrato che guardare la televisione in tenera età ritarda l'ulteriore sviluppo del bambino.Questo momento è già stato stabilito e dimostrato da tutti i neurologi, psichiatri, pediatri e logopedisti: un bambino non dovrebbe guardare i cartoni animati o la TV per più di 1 ora al giorno.

Il fatto è che quando guardiamo programmi TV o cartoni animati, il nostro cervello funziona solo a metà capacità. Non ha bisogno di pensare e risolvere problemi, come farebbe con un computer o un gioco da tavolo. Di conseguenza, lobi importanti del cervello rimangono sottosviluppati e il loro sviluppo in età avanzata sarà più difficile e più lungo. Da qui la distrazione e lo scarso rendimento dei bambini a scuola.

IMPORTANTE! Non importa quanto possa sembrare strano, gli psicologi si schierano dalla parte dei giochi per computer. Sono in grado di sviluppare il pensiero e la logica, invece di guardare la televisione senza pensare. Ma questa non è una panacea, è il male minore. Un'attività creativa che sviluppa capacità motorie, capacità di progettazione e immaginazione (disegno, costruzioni, modellismo, semplicemente giocare con i tuoi giocattoli in un mondo e situazioni immaginarie) sarà più utile per un bambino.

Tempo TV consentito per i bambini:

• 2-3 anni – 30-40 minuti;
• 3-7 anni – 1-1,5 ore;
• 7-13 anni – 2 ore.

La stessa cosa accade con gli adulti. Sì, non abbiamo più bisogno di risolvere equazioni e imparare a memoria la poesia, a seconda della professione, ovviamente. Ma la vita adulta ha i suoi problemi irrisolti, situazioni difficili e successo in tutti i settori. A proposito, memorizzare la poesia riduce le possibilità di malattie associate all'attività mentale (ad esempio la sclerosi).

Influenza durante il sonno, perché non riesci a dormire con la TV accesa

Capita spesso di addormentarsi durante la pubblicità senza aspettare il seguito del film. La situazione è abbastanza praticabile, ma pericolosa. Dormire con la TV accesa può causare stanchezza cronica, cattivo umore e mal di testa.

IMPORTANTE! Qualsiasi fonte di luce durante il sonno interferisce con la produzione dell’ormone del sonno, la melatonina.

La luce che emette lo schermo quando è acceso influenza il nostro cervello come un segnale del giorno a venire. Viene rilevato anche con le palpebre chiuse, puoi verificarlo a casa. Quindi, questa luce segnala il giorno che sta arrivando, il che significa opzione 2: o è ora di svegliarsi o andare a dormire presto. Di conseguenza, non puoi dormire profondamente. Vale a dire, è nella fase del sonno profondo che avvengono i processi più importanti di riposo e recupero. Di conseguenza, al mattino sei una persona distrutta e irrequieta.

CONSIGLIO! Se hai difficoltà ad addormentarti, spegni la TV 1-2 ore prima di andare a letto. Ed elimina tutte le fonti di sfarfallio: smartphone, tablet, computer ed e-reader. Questo non irriterà il sistema nervoso e ti aiuterà a prepararti per dormire.

C'è un secondo motivo per spegnere la TV prima di andare a letto. Mentre siamo in stato di sonno, continuiamo a percepire l’ambiente. Da qui i sogni spiacevoli quando abbiamo freddo e dormiamo male in una stanza calda. Noi odoriamo e suoniamo, il che significa che possiamo percepire inconsciamente le informazioni trasmesse. Un sogno del genere assomiglierà a una sessione di ipnosi: non ricorderai ciò che hai sentito in un sogno, ma queste informazioni saranno depositate a livello subconscio.